Подготовка к беременности: с чего начать важную главу жизни
Подготовка к беременности, известная также как преконцепционная подготовка, является важным этапом для женщин, которые планируют забеременеть. Это комплекс мероприятий, включающий как диагностические, так и лечебно-профилактические процедуры, нацеленных на снижение вероятности возникновения пороков развития и хромосомных аномалий у будущих детей, а также преждевременных родов. Кроме того, такая подготовка помогает снизить риск осложнений у матери во время беременности.
Зачем нужен период планирования перед беременностью?
Считается, что беременность - это один из самых счастливых периодов в жизни женщины. Однако, с точки зрения физиологии, это также огромная нагрузка на организм. Чтобы эти девять месяцев прошли счастливо и без осложнений, а родился здоровый малыш, необходимо готовиться к зачатию.
Главный аспект полноценной подготовки к беременности - участие обоих будущих родителей. Потому что, генетическая информация передается отцом и матерью, и они одинаково ответственны за здоровье будущего малыша. Кроме того, все репродуктивные клетки формируются еще до рождения ребенка, и это определяет здоровье его потомков. Поэтому планирование беременности и подготовка к ней очень важны: образ жизни и состояние здоровья родителей определяют не только здоровье их детей, но и здоровье их внуков.
Как подготовиться к беременности: рекомендации врачей
Прежде чем забеременеть, женщине стоит обратиться к врачу для проведения прегравидарного консультирования. На этом этапе специалист расскажет о возможных рисках для беременности, определит диагностические и профилактические мероприятия, которые нужно пройти, а также даст рекомендации по коррекции образа жизни. Важно придерживаться правильного питания (рацион должен быть сбалансированным и богатым витаминами), избегать стрессов, отказаться от вредных привычек, соблюдать режим дня и выделять время на умеренную физическую активность. Все это поможет женщине подготовить организм к будущей беременности.
После получения общей информации врач производит оценку факторов риска. На первом визите будущие родители обязательно должны рассказать врачу всю медицинскую историю, так как среди факторов риска для здоровья малыша могут быть хронические заболевания, особенно репродуктивной системы, применение лекарственных препаратов, употребление алкоголя, курение, наследственные болезни, острые инфекционные процессы, вредные условия труда или неудовлетворительное психическое состояние. Также важны гинекологический осмотр и обследование будущей мамы.
Обследование включает физикальную, лабораторную и инструментальную диагностику. Физикальное обследование включает измерение артериального давления, частоты дыхания и сердечных сокращений, а также роста и индекса массы тела женщины. Обследуются органы дыхания, кровообращения, пищеварения, мочевыделительной системы, опорно-двигательный аппарат и молочные железы. Лабораторное и инструментальное обследование включает клинический анализ крови, определение резус-фактора и группы крови, анализы на бледную трепонему (возбудитель сифилиса), ВИЧ, гепатит, анализы на инфекции, передающиеся половым путем. Важно исключить злокачественные новообразования, воспалительные процессы и другие препятствия для нормального протекания беременности. Врач может назначить и дополнительные исследования, учитывая историю болезней женщины.
Нельзя забывать, что около 98% всех препаратов оказывают тератогенный эффект, то есть нарушают эмбриональное развитие. Особенно опасно применение лекарств в первом триместре беременности, когда у плода формируются жизненно важные органы. Только около 30 препаратов считаются безопасными для беременных при условии использования их в рекомендованных дозах. Однако будущей маме рекомендуется принимать витамины и микроэлементы, так как потребность организма в полезных веществах существенно увеличивается во время беременности. Регулярное употребление витамина B9 помогает препятствовать анеуплоидии, которая может быть причиной бесплодия, выкидышей и рождения детей с синдромом Дауна.
Перед беременностью: что нужно успеть сделать
Когда супруги готовятся к тому, чтобы стать родителями, один из важных этапов - выбор клиники, где будущие мама и папа пройдут все необходимые обследования. Кроме близости медучреждения к работе или дому и удобного графика приема, следует ориентироваться на уровень ее оснащенности. Главным аргументом при выборе конкретного центра становится команда специалистов, имеющая богатый опыт ведения беременности.
Очень важно для женщины найти надежного врача, которому можно доверять. Он должен проявлять профессионализм и правильно готовить организм к беременности, а также помочь маме обрести спокойствие в самый ответственный период своей жизни.
Для нормального развития плода, выношивания и рождения здорового ребенка следует выявить и устранить факторы риска еще до зачатия. После того, как супруги решили, что готовы к беременности, оптимально начать заниматься прегравидарной подготовкой за три месяца до предполагаемой даты зачатия.
Фото: freepik.com