Первая помощь при гриппе: что делать в домашних условиях?

Во время эпидемии гриппа кажется, что все вокруг только и делают, что сморкаются, чихают, кашляют, и заражают окружающих. Тем не менее, статистика Минздрава России говорит обратное: только 8 человек из 100 заболевают гриппом в период эпидемии. Но, конечно, никто из нас не хочет быть в тех 5 миллионах пациентов по всему миру, у кого выявлена тяжелая форма гриппа. Как же понять, что вы болеете именно гриппом, а не обычной простудой и что нужно сделать для быстрого выздоровления?

Первым шагом в постановке диагноза гриппа является анализ симптомов. Обычная простуда может проявляться только насморком и легким кашлем, а грипп сопровождается высокой температурой, слабостью в теле и болями в мышцах. Также грипп может вызывать сухой кашель, боли в горле и головной боль. Если вы чувствуете все эти симптомы - стоит обратиться к врачу и начать лечение.

Чтобы не заболеть гриппом, необходимо принимать профилактические меры, например, регулярно мыть руки, избегать контакта с больными людьми и посещать места скопления людей только в маске. Во время эпидемии гриппа также рекомендуется пройти вакцинацию.

Как только вы почувствовали симптомы гриппа, необходимо начинать лечение как можно скорее, чтобы предотвратить осложнения. Врач может назначить антибиотики для борьбы с инфекцией и противовирусные препараты для ускорения выздоровления.

Итак, если вы заметили высокую температуру, слабость, боли в теле и другие симптомы гриппа у себя - не откладывайте поход к врачу и начинайте лечение сразу, чтобы справиться с болезнью как можно скорее.

Как узнать грипп сразу: первые симптомы

Многие врачи старой школы называли грипп 'сухим катаром' из-за отсутствия выделения слизи. В первые дни заболевания нет обычной для других простудных заболеваний заложенности носа и обильных соплей. Зато здесь все признаки воспаления и вирусной интоксикации явно проявляются:

• температура повышается выше 38°C;
• ощущается озноб;
• возникает ломота в мышцах и невозможность принять удобное положение;
• появляется головная боль;
• появляются светобоязнь и слезотечение.

В отличие от других простудных заболеваний, продромальных явлений (когда болезнь еще не проявилась, но уже появляется дискомфорт) почти не бывает. Симптомы возникают резко и внезапно. Вирус высоко размножается: на первые сутки одна вирусная частица порождает 1023 «потомков». Инкубационный период у гриппа короткий: с момента заражения до проявления первых симптомов гриппа проходит не более 2 суток.

Кроме признаков интоксикации для гриппа характерен навязчивый сухой кашель и боль за грудиной.

Особенно опасно, если вирус гриппа распространяется в нижние дыхательные пути: кашель становится сильнее и навязчивей, учащается дыхание. В тяжелых случаях появляются признаки дыхательной недостаточности: частота дыхательных движений превышает 30, появляется одышка, синеют губы, кончик носа, пальцы рук, мочки ушей. В этом случае необходимо немедленно вызвать скорую помощь и госпитализировать пациента в стационар, где ему могут подать кислород и, если необходимо, организовать ИВЛ. Именно острая вирусная пневмония (либо пневмония, вызванная присоединением бактериальной инфекции) и дыхательная недостаточность — главные причины летальных исходов при гриппе.

При первых симптомах болезни нужно уложить человека в постель. Строгий постельный режим необходим на все время, пока сохраняется высокая температура.

Необходимо обильное питье — оно поможет снизить симптомы интоксикации. При употреблении достаточного количества воды можно уменьшить головную боль и боли в мышцах. Пациент может пить как обычную воду, так и морсы, чаи, компоты, минеральную воду — словом, любые напитки, которые будут приятны больному. Кроме того, в напитки можно добавить немного меда и лимонного сока.

Если у пациента ощущается озноб, кожа бледная, а кисти рук и стопы холодные, его нужно укутать, можно одеть шерстяные носки. Если же кожа краснеет, человеку жарко — дополнительно перегревать его не стоит, лучше раздеть до белья и позволить уйти лишнему теплу.

Необходимо хорошо проветривать помещение: температура в комнате, где лежит больной, не должна превышать 18°C. Если отопительный сезон в разгаре, то воздух в помещениях обычно подсушен, что не только доставляет дискомфорт пациенту, но и уменьшает защитные свойства слизи в норме покрывающей дыхательные пути. Поэтому нужно использовать увлажнитель. Если у Вас его нет — накройте батареи влажным махровым полотенцем и меняйте его по мере высыхания. Ели в доме есть аквариум, следует убрать с него крышку, чтобы она не препятствовала испарению воды.

И наконец, обязательно вызывайте доктора на дом.

Какие препараты помогают в борьбе с болезнью?

Когда у нас появляются первые симптомы простуды или гриппа, многие из нас пытаются сами себе назначить антибиотики. Это неэффективно. Грипп вызывается вирусом, внутриклеточным паразитом, на который антибактериальные препараты не действуют. Но в мире существует целый комплекс лекарств, которые помогут нам бороться с вирусной инфекцией.

Противовирусные препараты

ВОЗ советует 4 противовирусных средства: осельтамивир, занамивир, амантадин и римантадин. Однако, по мнению экспертов ВОЗ, вирусы научились противостоять последним двум средствам, поэтому их использование уже неэффективно. Среди перечисленных препаратов, умифеновир (препарат Арбидол®), который был разработан в России, показал хорошие результаты в лечении гриппа, сокращая продолжительность болезни на 1,7 – 2,65 дней. Однако, дополнительные исследования все еще необходимы.

Жаропонижающие препараты

Эти препараты снижают температуру, уменьшая активность воспаления и интоксикации. В составе таких лекарств обычно содержится парацетамол, но короткое время может использоваться ибупрофен или нимесулид. Но следует отметить, что использование аспириновых препаратов для снижения температуры у детей строго запрещено, так как это грозит тяжелыми осложнениями.

Препараты от боли в горле

Обычно это леденцы с антисептиком или, реже, спреи. Леденцы с ментолом или мятой также могут помочь, так как их сосание стимулирует выработку слюны, которая смачивает горло и содержит натуральный антисептик лизоцим. Однако для детей до 5 лет следует избегать спреев, так как они могут вызвать ларингоспазм.

Препараты от кашля

При гриппе кашель вызывается раздражением слизистой оболочки, а не мокротой в дыхательных путях, поэтому нужны средства, подавляющие кашлевой рефлекс. Это могут быть препараты на основе бутамирата или пентоксиверина. Однако, если у вас нет бактериальной пневмонии и скопления мокроты в дыхательных путях, то следует избегать отхаркивающих средств – ацетилцистеина, гвайфенезина и экстракта солодки.

Хорошо подобранный комплекс этих препаратов позволит уменьшить симптомы заболевания и скорее вернуться к здоровью.

Грипп - это опасная инфекция, которая может вызвать серьезные осложнения. Однако есть два основных способа предотвратить ее развитие. Первый способ - это прививки, а второй - прием противовирусных препаратов в профилактических дозах.

Всем рекомендуется делать вакцинацию против гриппа, особенно если вы входите в группы риска. К таким группам относятся дети от 6 месяцев до 5 лет, беременные женщины, пожилые люди старше 65 лет, люди с хроническими заболеваниями, включая дыхательную и сердечно-сосудистую системы, а также сахарный диабет. Работники здравоохранения также должны прививаться.

Вакцина обновляется дважды в год, чтобы соответствовать новым штаммам гриппа, которые могут появиться. Однако необходимо знать, что прививка не дает 100% защиты от болезни. Вакцинированные люди могут быть защищены на 70-90%, но им не грозит развитие тяжелых форм гриппа и летального исхода.

Для тех, кто не принадлежит к группам риска, можно рекомендовать профилактические схемы для противовирусных препаратов. Например, умифеновир (Arbidol®) может приниматься согласно следующим дозировкам:

• 10 мл суспензии 2 раза в неделю детям 2-3 лет;
• 50 мг (1 таблетка) 2 раза в неделю детям 3-6 лет;
• 100 мг (2 таблетки или 1 капсула) 2 раза в неделю детям 6-12 лет;
• 200 мг (2 капсулы Arbidol® или 1 капсула Arbidol® Maximum) 2 раза в неделю для детей старше 12 лет и взрослых.

В период эпидемии гриппа противовирусные препараты следует принимать в течение 3 недель для профилактики.

Если вам удалось контактировать с человеком, у которого есть грипп, рекомендуется принимать противовирусные препараты ежедневно в течение недели. Это поможет предотвратить возникновение болезни.

Несмотря на то, что иногда можно услышать обратное, антибиотики бесполезны при гриппе. Лечение должно проводиться специальными противовирусными препаратами. При первых признаках болезни необходимо начать лечение и не пытаться переносить болезнь на ногах, заражая окружающих.

Фото: freepik.com