Как сделать кожу лица чистой, гладкой и красивой?
Многие люди стремятся к идеальной коже лица, которая была бы увлажненной, гладкой, плотной, упругой и имела бы хороший цвет, как утверждает Чизу Саеки, известный косметолог и автор книги "Японская революция по уходу за кожей". С возрастом упругость и плотность кожи изменяются, но борьба с возрастными изменениями — это отдельная тема. Однако неровности, воспаления, шелушения, акне могут преследовать людей независимо от возраста, сильно ухудшая их качество жизни. В этой статье мы расскажем о том, как достичь чистой и гладкой кожи при помощи новейших средств в индустрии красоты.
Желаемая тема: Уходовая косметика для чистой и сияющей кожи лица: инновационные средства
Вопросы лечения проблемной кожи
Когда речь идет об уходе за проблемной кожей, то необходимо учитывать причины возникновения угревой сыпи. Основными факторами являются увеличенная продукция кожного сала, скопление роговых чешуек на поверхности кожи и наличие бактерий Propionibacterium acnes, которые являются провокаторами возникновения угря. В таком случае необходимо использовать специальные средства для очищения и увлажнения кожи лица. Чтобы избежать пересушивания, следует выбирать мягкие очищающие средства с нейтральным или кислым pH. Однако не стоит злоупотреблять скрабами, так как они могут повредить кожу и усилить инфицирование. Для увлажнения подходят лосьон, сыворотка, флюид, легкий крем, а также возможно их сочетание.
Активные компоненты для уходовой косметики
Активные компоненты уходовой косметики можно разделить на несколько групп, каждая из которых имеет свои преимущества. Кератолитические вещества мягко удаляют лишние роговые чешуйки, предотвращают закупоривание пор. Чаще всего в качестве основных компонентов используют органические кислоты — салициловую, фруктовые, гликолевую и другие. Традиционно используются препараты цинка (оксид, гиалуронат, ацетат), которые имеют противовоспалительные свойства и помогают уменьшить уже возникшее воспаление. Кроме того, для борьбы с лишним себумом существуют адсорбенты, которые впитывают этот избыток, и, конечно, антибактериальные средства, такие как триклозан или масло чайного дерева.
Инновационные средства для ухода за кожей лица
Но не только эти классические компоненты могут помочь вам бороться с проблемной кожей. Научное сообщество признает пробиотики или полезные бактерии как один из самых новых и эффективных способов борьбы с проблемной кожей. Продукты, содержащие полезные бактерии и пробиотики, помогают восстановить защитные свойства кожи. Линии косметики, использующие пробиотики, такие как TULA, Mother Dirt и Gallinée, уже заработали репутацию на рынке косметики. TULA – натуральная косметика, созданная гастроэнтерологом (!) из нью-йоркского университета на основе растительных ингредиентов и йогуртовых культур. Mother Dirt содержит аммиак-окисляющие бактерии, которые содержатся в воде, земле и на нашей коже. Эти бактерии могут использовать для своего питания компоненты пота, расщепляя их на безвредные. Компания Gallinée выпустила целую серию косметики под названием Happy Bacteria, которая включает в себя комбинацию пробиотиков, пре- и постбиотиков. Таким образом, создается целая экосистема для жизни полезных бактерий и восстановления микробиома. Молочная кислота не только является постбиотиком в этой системе, но также обеспечивает смягчение кожи.
Новые аппараты для ухода за кожей
Для тех, кто дополнительно хочет бороться с проблемами кожи, существуют инновационные приборы, которые помогут достичь желаемого результата. Например, Nano Current Skincare Device от ZIIP Beauty является компактным беспроводным прибором, который идет в комплекте со специальным гелем. Благодаря электрическим импульсам клетки кожи получают стимул для синтеза эластина и коллагена. С помощью специального приложения в смартфоне можно изменять режимы действия прибора от "энергетического" до "полного очищения". Очередной интересной новинкой для чистой и здоровой кожи является маска Light Therapy Acne Mask от Neutrogena, использующая действие красного и синего спектра света. Синий свет убивает бактерии, вызывающие акне, а красный свет уменьшает воспаление. Маску достаточно использовать всего 10 минут в день.
Как сделать кожу лица чистой и гладкой с помощью косметологических процедур: современный подход
Для того чтобы найти лучший способ улучшить состояние кожи лица, необходимо знать, какие несовершенства требуется устранить. Если на лице есть неровности, пигментные пятна, тусклый цвет или склонность к появлению высыпаний, то выбор салонных процедур может быть основан на этих показаниях.
Современные косметологи предлагают несколько новых способов сделать кожу лица чистой и красивой.
Биодермабразия - это сочетание физического воздействия и химического пилинга, что позволяет очистить и омолодить кожу. На первом этапе лицо очищают и обрабатывают легким раствором кислот (молочной, гликолевой или фруктовых). Затем на кожу наносят легкие увлажняющие или витаминные препараты. Далее лицо обрабатывают специальной вибрирующей насадкой с алмазным покрытием, после чего наносят индивидуально подобранную маску. В конце процедуры наносится успокаивающий защитный крем. Продолжительность биодермабразии составляет около часа, а курс состоит из 6-10 процедур.
PQ Age пилинг – это инновационный метод от компании Promoitalia, который сочетает в себе стимулирующее действие трихлоруксусной кислоты и пероксида мочевины, коей кислоты и коэнзима Q10. После пилинга наблюдается выраженный омолаживающий, выравнивающий и отбеливающий эффект, минимальное шелушение. Одну процедуру рекомендуется проводить 1 раз в неделю, курс состоит из 4–8 процедур 1–2 раза в год. PQ Age пилинг может быть эффективным способом избавления от постакне.
Электропорация – это метод введения активных веществ в кожу без использования игл. Под действием электрического тока в мембранах клеток кожи образуются временные ионные каналы, через которые проникают молекулы активного вещества. Электропорацию проводят с помощью водорастворимых веществ, таких как гиалуроновая или гликоловая кислоты, витамины, аминокислоты и их комбинации. Процедура длится около 20 минут, а для достижения эффекта рекомендуется провести до 10 сеансов, по 1 разу в неделю.
Важно помнить, что в большинстве случаев косметологические процедуры не рекомендованы при обострениях кожных заболеваний, при наличии воспалений, повреждений кожи, в период беременности и лактации.
Какие препараты лучше использовать для поддержания красоты кожи? Оказывается, что большинство новых препаратов на рынке - это комбинации компонентов, которые были использованы в фармакологии уже давно.
Популярные ингредиенты, такие как альфа-гидроксикислоты (AHA), ретиноиды и витамин С, доказали свою эффективность в улучшении состояния кожи. Наряду с ними, препараты для красоты кожи могут содержать нутриенты, такие как коэнзим Q10, коллаген и экстракты растительных ингредиентов.
Такие комбинации препаратов не только помогают улучшить здоровье кожи, но и дают видимые результаты в короткие сроки. Это объясняет высокую популярность таких препаратов на современном рынке.
Таким образом, стоит обратить внимание на комбинации препаратов, которые содержат хорошо известные и эффективные компоненты для поддержания красоты кожи.
Какие витамины помогают сохранить кожу лица в отличном состоянии? Рассмотрим список пяти самых полезных витаминов для кожи.
Первый в нашем списке — витамин А, или ретинол. Он способствует быстрому заживлению кожных покровов и стимулирует синтез коллагена. Кроме того, витамин А поддерживает иммунную систему и выполняет множество других функций. Этот витамин наиболее содержатся в рыбьем жире и печени, а также в таких продуктах, как сливочное масло, яичный желток и молочные продукты. Витамин А, содержащийся в каротине, который можно получить из цветных овощей и фруктов, превращается в ретинол в организме человека. Однако, растительные продукты имеют более низкую витаминную ценность по витамину А.
Следующий витамин в списке — витамин Е, или токоферол. Он защищает клеточные мембраны от повреждений и повышает иммунитет. Витамин Е считается одним из сильных антиоксидантов и предотвращает окисление витамина А. Чтобы получить его в достаточном количестве, рекомендуется употреблять орехи и проростки.
Третий витамин в списке — витамин D, или холекальциферол. Он повышает защитные свойства кожи и улучшает ее регенерацию. В коже человека производится холекальциферол под воздействием солнечного света.
К четвертому витамину в нашем списке относится витамин C, или аскорбиновая кислота. Он способен стабилизировать стенки капилляров, улучшить заживление ран и замедлить старение. Витамин С содержится во многих свежих овощах и фруктах. Важно учитывать, что витамин С подвергается разрушению при тепловой обработке продуктов.
В пятой позиции нашего списка находится витамин К, который относятся к антикоагулянтам и способствует осветлению кожи. Этот витамин также помогает при сосудистых дефектах на лице.
Витамины делятся на две категории: водорастворимые (например, витамин С) и жирорастворимые (витамины А, Е, D, К). В аптеках можно найти как мультивитаминные препараты, так и отдельные витамины. Важно помнить, что жирорастворимые витамины лучше употреблять в виде масляного раствора или капсул. Не забывайте обратить внимание на дозировку — как избыток, так и недостаток витаминов могут оказывать вредное воздействие на организм.
Лекарственные препараты могут быть эффективным решением проблем с кожей. Они могут применяться местно (в виде геля, крема или мази) и системно (в виде таблеток и уколов). Все они классифицируются по типу действующего вещества.
Одной из таких групп являются ретиноиды. Они являются веществами, родственными витамину А. К местным синтетическим ретиноидам относятся адапален («Дифферин») и третиноин («Весаноид»). Препараты этих ретиноидов используются для лечения легких и средних форм угревой болезни. Адапален уменьшает воспаление, регулирует выработку себума и борется с комедонами, что приводит к стойким результатам за 3-4 месяца использования. Однако могут возникнуть побочные эффекты в виде сухости, жжения и шелушения. Также их не рекомендуется использовать при беременности. Для тяжелых форм угревой болезни применяют изотретиноин («Роаккутан») в таблетках, хотя при его применении может возникнуть большое количество побочных эффектов, и его прием должен постоянно контролироваться врачом.
Еще одним действующим веществом является азелаиновая кислота («Скинорен»). Она также обладает противовоспалительным и кератолитическим действием и является эффективной против симптомов, вызывающих угри, бактерий. Кроме того, она предотвращает гиперпигментацию после воспаления, и ее можно использовать в любое время года, так как не вызывает фотосенсибилизации, в отличие от ретиноидов.
Бензоил пероксид («Базирон») является еще одним важным действующим веществом. Он активно подавляет рост Propionibacterium acnes, уменьшает синтез свободных жирных кислот и обладает кератолитической активностью. Однако следует учитывать, что он может вызывать шелушение, покраснения и повышенную фоточувствительность и не рекомендуется детям до 12 лет, беременным и кормящим матерям.
Еще одним видом препарата являются антибиотики. Их применяют для лечения среднетяжелых и тяжелых форм угревой болезни. Для местного применения используют тетрациклин, эритромицин, клиндамицин или фузидиевую кислоту. Кроме того, они могут сочетаться с ретиноидами и системными антибиотиками. Для внутреннего применения используют тетрациклин, доксициклин, миноциклин, эритромицин, триметоприм. Однако следует отметить, что в случае неправильного применения можно нарушить микрофлору, а также привести к развитию резистентности патогенных микроорганизмов, что затрудняет дальнейшее лечение. Поэтому применение антибактериальных препаратов обязательно нужно согласовывать с врачом.
Еще одним типом лекарственных препаратов являются гормональные препараты. Они рекомендуются для лечения кожи при повышенном уровне андрогенов. Причиной этих болезней является эффективность высокого уровня андрогенов, что приводит к проблемам с кожей. В таком случае врач может назначить гормоны для чистой кожи либо антиандрогенные препараты. Для этого могут использоваться комбинированные оральные контрацептивы, которые помогут сделать кожу ровной и чистой, но определить точную причину и назначить лечение может только врач после проведения обследования и анализа крови.
Новый взгляд на рацион: диета "для чистой кожи"
Рацион имеет огромное значение для здоровья кожи не меньше, чем косметические средства и лечение. Бобби Браун, известный визажист, настоятельно рекомендует включать не менее 5 порций фруктов и овощей в ежедневный рацион, чтобы получить идеальную кожу.
Но также есть продукты, которые наносят вред коже. В первую очередь, это рафинированный сахар, который, если употреблять его в больших количествах, может привести к увеличению выработки кожного сала и ухудшению состояния кожи.
Американский дерматолог Джессика Ву, опираясь на свой многолетний опыт, разработала специальную диету для чистой кожи, которая имеет ярко выраженные правила и называется "Накорми свое лицо". Чтобы добиться идеальной кожи в течение месяца, нужно следовать пяти несложным правилам:
- Исключить молоко и молочные продукты.
- Отказаться от сахара и сахарозаменителей.
- Употреблять большое количество воды.
- Употреблять ежедневно овощи красного, желтого и зеленого цветов.
- Добавить в рацион морепродукты, такие как источники омега-3 жирных кислот.
Кроме того, диета доктора Ву включает источники полезного белка, такие как постное мясо, птицу, бобовые и орехи, чтобы обеспечить организм необходимым количеством витаминов. С помощью такого рациона, как утверждает Джессика Ву, можно достичь идеального состояния кожи в течение 28 дней.
Чистая и здоровая кожа лица не является мифом, а результатом ежедневного ухода и заботы. Для достижения такого состояния кожи многое зависит от внешних и внутренних факторов. При помощи сочетания правильного питания, домашних и салонных процедур можно значительно улучшить состояние кожи и избавиться от возможных несовершенств.
Фото: freepik.com