Всемирный день без табака

Всемирный день без табака

31 мая, во Всемирный день отказа от курения многие ученые – медики нашей страны выступили в прессе с обращением к населению усилить борьбу с курением, призвали всех курящих сознательно относиться к своему здоровью и здоровью окружающих их людей.

Курение представляет собой серьезную проблему. Однако оно в отличие от пьянства и алкоголизма многие годы не вызывало тревоги, возможно, потому, что в состоянии опьянения человек может совершить тяжкий поступок, а выкуривший даже пачку сигарет не превращается в хулигана и дебошира. Может быть, поэтому и казалось, что табак не таит в себе социальной опасности, что это личное дело самих курильщиков. А они, доставая из пачки сигарету или папиросу, не задумываются о возможных последствиях курения.

Исследованиями, проведенными в нашей стране и за рубежом, установлена прямая или косвенная связь с курением ряда тяжелых заболеваний: сердечно-сосудистых, онкологических, органов пищеварения, болезней полости рта. Курение – одна из главных причин нарушения деятельности мозга, что со временем ведет к тяжелым хроническим заболеваниям центральной нервной системы. У курящих заметно нарушаются мышление и слух, зрение, координация движений, снижается внимания и память.

Особенно вредно табак влияет на женский организм. Преждевременные роды и выкидыши у курящих женщин встречаются во много раз чаще. Число случаев рождения детей с массой тела менее 2,5 кг среди курящих матерей значительно больше, чем среди некурящих. Все дети курящих матерей ослаблены, чаще подвержены таким заболеваниям, как бронхит, пневмония. Никотин во время беременности сразу переходит к плоду, аккумулируется в его сердце, печени, способствуя заболеванию, а также избирательно действует на центральные отделы нервной системы.

Что же представляет собой табак, какие содержащиеся в нем вещества оказывают вредное влияние на здоровье?

В табачном дыме и смоге спектральный анализ выявил около 50 канцерогенных веществ, в том числе бензпирен, радиоактивный изотоп полония, 2-нафтиламин, 2-толунзин, никель и другие.

Выкуривая 20 сигарет средней крепости по 0,5 г каждая, курильщик вводит в организм 0,32 г аммиака, 0,0006 г синильной кислоты и 369 мл оксида углерода.

В зеленых листьях табака содержится никотина — 2—9 %, в высушенных листьях — 5 %. В лучших сортах табака содержится 0,7—1,5 % никотина, в низших — 10%.

При горении сигареты до 50 % никотина с дымом уходит в воздушную среду,

25 % разрушается при сгорании табака, 5 % остается в окурке и только 20 % попадает в организм курящего. Однако и этого количества никотина оказывается достаточным, чтобы причинить вред здоровью.

Многие десятилетия основным ядовитым веществом, содержащимся в табаке, считался никотин. Но, оказывается, основная опасность курения заключается в радиоактивности табачного дыма. Курящие всю жизнь «взрывают» в своих квартирах, автомобилях, служебных помещениях смертоносные «полониевые бомбы» — сигареты и папиросы, в дыме которых содержится радиоактивный полоний. Проникнув в бронхи, полоний-210 может долго задерживаться в них, при этом концентрация его постепенно увеличивается. Предполагают, что полоний-210 повинен в развитии злокачественных опухолей легких.

Курильщикам известно, что при сгорании табака образуется табачный деготь, оседающий на внутренней стенке мундштука сигареты или папиросы в виде маслянистого налета. В дегте обнаружено более 100 различных смол, а также мышьяк, радиоактивный калий в некоторые другие вещества (канцерогены), при воздействии которых на организм в определенных условиях возникает злокачественный рост клеток. Подсчитано, что 1 кг табака при сгорании дает 40—70 г табачного дегтя. Следовательно, выкуривая ежедневно пачку сигарет, курильщик в течение года вводит в организм около 800 г дегтя.

Все табачные изделия независимо от сорта табака в большей или меньшей степени содержат ядовитые вещества, исподволь подтачивающие здоровье человека. Чтобы как-то обезвредить табак, промышленность выпускает сигареты с фильтром, антиникотиновые патроны, вату, фильтры разового пользования и др. Они частично задерживают никотин, но антиникотиновая вата задерживает только 5% никотина, а фильтры сигарет — 20%. Последние поглощают 1,9 мкг мышьяка, а 14,2 мкг этого яда попадает в дыхательные пути.

В некоторых странах предпринимаются попытки изобрести безвредные сигареты, но вряд ли они принесут пользу. Сигарета не может быть безвредной уже потому, что при горении любого органического вещества образуется угарный газ, смолы и другие вредные вещества. Ведутся работы по выращиванию табака без никотина.

Изучая влияние табачного дыма на некурящих, ученые установили интересные факты. В дыме одной сигареты содержится около 70 мг твердых частиц и 23 мг оксида углерода — угарного газа.

Различают табачный дым « основной » и « побочный ». Первый — это тот дым, который курильщик втягивает в себя, а второй — тот, что поднимается из трубки, с конца горящей сигареты или сигары. Дым, выпускаемый трубкой или сигарой в отличие от сигаретного дыма, не втягивается курильщиком, т. е. не «фильтруется» его легкими, что делает его более вредным для некурящих . Как оказалось, в «побочном» дыме гораздо больше смолистых веществ и никотина, чем в «основном».

Что касается оксида углерода, то он не раздражает дыхательные пути, не вызывает кашля. Воздействие этого газа в небольших количествах почти неуловимо, но он оказывает неблагоприятное влияние на внимание, скорость реакции и психомоторную координацию (искажается представление об интервалах времени, снижаются способность дифференцировать различные степени освещения, чувствительность к звуковым раздражениям, способность к выполнению ручных операций и др.). Такое биологическое действие оксида углерода обусловлено его адсорбцией в легких, где он вступает в соединение с гемоглобином крови, что препятствует усвоению кислорода организмом. А это ведет к усилению работы сердца по снабжению тканей кислородом.

Весьма тревожно, что табачный дым оказывает отрицательное воздействие на некурящих, вынужденных находиться в прокуренном помещении.

Пребывание в течение 1 ч в плохо проветриваемой комнате действует на человека так же, как четыре выкуренные сигареты . Не случайно таких людей называют пассивными курильщиками. Кстати, они подвержены тем же недугам, что и любители табачного зелья: у них появляется усталость, снижается работоспособность, повыша­ется артериальное давление.

Курение, в том числе и пассивное, особенно опасно для детей; оно отрицательно сказывается на их здоровье и физическом развитии.

А кому из вас, дорогие читатели, не доводилось видеть в подъезде вашего дома ребят и взрослых с сигаретой во рту? Дым висит над лестницей, на полу — окурки, в лифте — окурки. Вечером после ужина, как по команде, жильцы, заботящиеся о членах семьи, их здоровье, выходят на лестницу покурить. Им и невдомек, что дым поднимается с первого этажа до последнего, проникая в квартиры, где есть и дети, и старые больные люди.

Конечно, многие не могут заставить себя сразу отказаться от вредной привычки. Но нельзя же не обращать внимания на окружающих, не думать о тех, кто вынужден быть «пассивным курильщиком».

Курение дома, в рабочем помещении, где находятся некурящие — это проявление эгоизма, признак невоспитанности, неумения и нежелания думать о других, считаться с ними. В результате, дети курильщиков в 2 раза чаще болеют легочными заболеваниями, а жены подвергаются вдвое большей опасности умереть от рака.

В мире начался настоящий «крестовый поход» против курящих. Свой голос все громче подает общественность. В ряде стран проводятся общенациональные дни борьбы с курением, а правительства вынуждены принимать законы, запрещающие курение в общественных местах, продажу табачных изделий несовершеннолетним и др.

Согласно Федерального Закона Российской Федерации от 23 февраля 2013 г. №15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака» запрещается курение:

Не оставляйте желания расстаться с вредной привычкой – у Вас обязательно получится.

Право некурящего на чистый воздух, выше права курящего на табачный дым!