Врач рассказала, какие продукты увеличивают риск инсульта
Архив "Клопс" Употребление продуктов, в состав которых входят трансжиры, увеличивает риск инсульта и развития ишемической болезни сердца.
Употребление продуктов, в состав которых входят трансжиры, увеличивает риск инсульта и развития ишемической болезни сердца. Об этом сообщает агентство городских новостей "Москва" со ссылкой на главного внештатного специалиста-диетолога столичного департамента здравоохранения Антонину Стародубову.
"Трансжиры содержатся в основном в продуктах, содержащих промышленно переработанные, гидрогенизированные масла: твёрдые сорта маргаринов, чипсы, кексы, бисквиты и другое", — перечислила эксперт.
По словам Стародубовой, такие продукты повышают уровень холестерина в крови. Чтобы снизить риск заболевания, достаточно исключить их из своего рациона. Кроме того, специалист порекомендовала уменьшить в меню количество блюд из жирных сортов мяса, а также отказаться от колбасы и копчёностей.
Снижению уровня холестерина способствует средиземноморская диета, отметила Стародубова. При таком типе питания в рационе присутствует рыба, овощи, фрукты, в умеренном количестве — птица и молочные продукты.
Роспотребнадзор рассказал о привычках и продуктах, повышающих риск развития рака.
Автор: Светлана МироноваПоследние новости
Общественный совет при УФАС обсудил актуальные вопросы в сфере деятельности по контролю органов власти
С приветственным словом к участникам заседания выступил председатель Общественного совета Алексей Елаев В повестку заседания вошли вопросы в сфере деятельности Калининградского УФАС России по контролю органов власти и
Наша молодежка. Знакомим с членами МИК КО созыва 2024-2026
Наша молодежка. Знакомим с членами МИК КО созыва 2024-2026 Ткач Виктория – член Молодежной избирательной комиссии Калининградской области.
Задачи амбициозные: депутат ЛДПР прокомментировал послание калининградского губернатора
Глава Калининградской области представил Законодательному собранию региона основные направления деятельности исполнительной власти на предстоящие пять лет Депутат фракции ЛДПР в Заксобрании Калининградской области Евг
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи