В Роспотребнадзоре назвали напитки, которые не избавят от жажды
В калининградском Роспотребнадзоре напомнили, что человек в день должен выпивать полтора-два литра воды.
В калининградском Роспотребнадзоре напомнили, что человек в день должен выпивать полтора-два литра воды. Напитки, которые не избавят от жажды, перечислили в телеграм-канале ведомства.
Какао и горячий шоколадЗаряжают бодростью, но их подают горячими, что усиливает теплообмен.
КофеСпособствует обезвоживанию организма. Поэтому стоит либо ограничиться одной бодрящей чашечкой с утра, либо строго сочетать кофе и стакан воды, чтобы сразу же компенсировать потерю жидкости.
ГазировкаЧем больше пить сладких газированных лимонадов, тем сильнее становится жажда. То же можно сказать и про соки в пакетах, магазинные морсы и квасы, готовые охлаждённые чаи.
ПивоСодержащиеся в напитке пузырьки углекислого газа создают иллюзию прохлады. На самом деле алкоголь провоцирует резкое обезвоживание организма, увеличивает нагрузку на сердце и сосуды, ведёт к отравлению, что в условиях высоких температур опасно вдвойне. Крепкие напитки, усиливая теплоотдачу, способны спровоцировать перегрев и даже тепловой удар.
Спиртные напитки оказывают крайне негативное влияние на головной мозг. При употреблении алкоголя клетки крови теряют липидную плёнку и начинают слипаться, что приводит к закупориванию микрокапилляров мозга и отсутствию питания нейронов.
Автор: Павел БудниковПоследние новости
Что банк о вас знает: как формируется кредитная история и можно ли ее исправить
Всё, что вы хотели узнать о своей кредитной репутации, но не решались спросить у банкира
Как выбрать дверь для бани: преимущества разных моделей
Двери Arta сочетают безопасность, устойчивость к температурам и эстетику. Советы по выбору идеальной двери для вашей парной.
Сила тишины: почему уединение становится трендом нового времени
Узнайте, как кратковременное уединение помогает снизить тревожность, перезагрузить сознание и укрепить эмоциональное здоровье.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они