Учёные назвали тренировки, снижающие риск развития сексуальной дисфункции

Архив "Клопс" Аэробные нагрузки снижают риск развития развития сексуальной дисфункции.

Архив "Клопс"

Аэробные нагрузки снижают риск развития развития сексуальной дисфункции. К такому выводу пришли эксперты из Северо-западного медицинского центра в США, сообщает CNN .

Учёные выяснили, что заметного эффекта можно добиться, занимаясь бегом по четыре с половиной часа в день. Пользу аэробных нагрузок удалось доказать в ходе исследования при участии спортсменов-любителей. У занимающихся бегом мужчин риск импотенции оказался ниже на 23%. Среди женщин, уделяющих внимание регулярным тренировкам, сексуальная дисфункция проявлялась на 30% реже.

Бег также помогает снизить риск возникновения депрессии и избавить от неё. Этот вид нагрузок позволяет похудеть предрасположенным к ожирению людям.

Автор: Татьяна Левкович

Источник

Предложить новость