Учёные назвали тренировки, снижающие риск развития сексуальной дисфункции
Архив "Клопс" Аэробные нагрузки снижают риск развития развития сексуальной дисфункции.
Аэробные нагрузки снижают риск развития развития сексуальной дисфункции. К такому выводу пришли эксперты из Северо-западного медицинского центра в США, сообщает CNN .
Учёные выяснили, что заметного эффекта можно добиться, занимаясь бегом по четыре с половиной часа в день. Пользу аэробных нагрузок удалось доказать в ходе исследования при участии спортсменов-любителей. У занимающихся бегом мужчин риск импотенции оказался ниже на 23%. Среди женщин, уделяющих внимание регулярным тренировкам, сексуальная дисфункция проявлялась на 30% реже.
Бег также помогает снизить риск возникновения депрессии и избавить от неё. Этот вид нагрузок позволяет похудеть предрасположенным к ожирению людям.
Автор: Татьяна Левкович