Старение кожи может быть связано с питанием — калининградский косметолог

Косметолог предложил рассмотреть привычные нам продукты, которые оставляют негативное воздействие на кожу.

Там, где много соли, всегда мало воды: соль приводит к обезвоживанию клеток организма (в том числе, в коже). Недостаточное количество влаги оставляет морщинки и, как следствие, ускоряет старение. Дряблость, сухость и серый цвет кожи определяет большое количество соли в рационе.

Здесь всё довольно очевидно: алкоголь обезвоживает организм, разрушает коллагеновые волокна, кожа стареет, теряет упругость, появляются морщины. Кроме того, алкоголь резко снижает количество антиоксидантов, которые отвечают за молодость.  Кожа становится более восприимчивой к окислительным процессам, дряблой и землистой. Самый неприятный внешний признак алкоголизма — большие мешки и синяки под глазами. Лицо становится одутловатым, «вылезают» сосуды, формируются припухлости. Уже к 30-35 годам пьющая женщина будет иметь вид 50-летней.

Речь идёт о рафинированном сахаре, кондитерских изделиях и белом хлебе.

Этим продуктам свойственно быстро расщепляться в кишечнике и резко повышать уровень глюкозы в крови. Через кровь глюкоза попадает в кожу, где соединяется и разрушает два важнейших кожных белка: коллаген и эластин. Эти белки создают прочный каркас в слоях дермы, делая кожу упругой и эластичной. 

Кофеин имеет мочегонные свойства. Поэтому слишком частое употребление кофе обезвоживает кожу, что придаёт ей уставший измождённый вид. Также кофе создаёт на поверхности зубной эмали микропоры, со временем приводя к разрушению зубов. Чтобы защитить зубы, после каждой чашки кофе пейте воду.

Трансжиры можно найти в фастфуде, жареной пище, маргарине, промышленной глазури: в общем, в любой нездоровой пище, богатой жировыми компонентами. Трансжиры вредят не только фигуре, но и лицу: они в прямом смысле засоряют артерии и кровеносные сосуды, из-за чего нормальная транспортировка по ним питательных и полезных веществ затрудняется, и кожа начинает страдать от нехватки ценных микроэлементов и кислорода, а вскоре начинает выглядеть безжизненной и дряблой. Кроме того, трансжиры повышают риск развития сердечных заболеваний.

Калининградский косметолог рассказал , как избавиться от тёмных кругов под глазами. Важно грамотно подобрать домашний и профессиональный уход.