Роспотребнадзор дал советы тем, кто переел за новогодним столом
Состояние, при котором потребление пищи превышает потребности организма, может привести к негативным последствиям для здоровья, поэтому необходимо следовать ряду рекомендаций.
Состояние, при котором потребление пищи превышает потребности организма, может привести к негативным последствиям для здоровья, поэтому необходимо следовать ряду рекомендаций. Об этом сообщается в телеграм-канале Роспотребнадзора .
«Пейте больше воды, чтобы улучшить работу пищеварительной системы и снять нагрузку с организма. Попробуйте выполнить простые физические упражнения, чтобы снять дискомфорт. Устройте разгрузочный день», — говорится в рекомендациях. Также в случае переедания предлагается вернуться к здоровым пищевым привычкам — увеличить потребление овощей, фруктов и белковой пищи, минимизировать потребление пищи с высоким содержанием сахара и жиров.
«После переедания многие люди глубоко разочаровываются и чувствуют сильное недовольство собой. Важно понимать, что праздники — это время для наслаждения и отдыха, и переедание может случиться с каждым», — отмечается в сообщении Роспотребнадзора.
Последние новости
Возобновляются прямые рейсы из Калининграда в Калугу
Авиакомпания «Северсталь» возобновляет прямые рейсы из Калининграда в Калугу со 2 февраля: перелеты будут выполняться раз в неделю по воскресеньям.
Льготные авиаперелёты сохранят до 2030 года: Калининград вошёл в список приоритетов пространственного развития России
Фото: Александр Подгорчук / Архив «Клопс» Калининградская область стала одним из приоритетов стратегии пространственного развития России.
Актёр Джуд Лоу сыграет Владимира Путина в фильме «Кремлёвский волшебник»
Британский актёр Джуд Лоу сыграет Владимира Путина в фильме «Кремлёвский волшебник»: фильм основан на бестселлере Джулиано да Эмполи и рассказывает историю «восхождения Путина в России».
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований