Психолог рассказал, как улучшить память

Чтобы улучшить память, необходимо работать над выстраиванием новых нейронных связей.

Иллюстрация: Л. Разина /Midjourney

Чтобы улучшить память, необходимо работать над выстраиванием новых нейронных связей. Об этом «Клопс» рассказал психолог Евгений Ипатов. 

«Нужно делать то, с чем раньше никогда не сталкивался, например, начать учить китайский язык. Мозгу важно совершать действия, которые были непонятными, тогда он будет развиваться, а память улучшаться», — рассказал специалист. 

Психолог также рекомендовал подкреплять мозг ноотропами. Получить их можно в любой аптеке. Рецепт не потребуется.

«Это выведенный в прошлом веке препарат, который улучшает нейронные связи в коре головного мозга. Они по-разному называются, один из них — глицин. Психиатры называют ноотропы витаминками для мозга», — говорит психолог Евгений Ипатов. 

Можно учить стихи, но важно понимать, что это имеет смысл ровно до тех пор, пока процесс кажется трудным. 

Невролог рассказал о первых признаках деменции и болезни Альцгеймера. Апатия, безразличие и неряшливость — их спутники. 

Автор: Лилия Щеблыкина

Последние новости

Калининградские хирурги удалили 85-летней пациентке 30-сантиметровую кисту печени

Хирурги Областной клинической больницы прооперировали пожилую пациентку, удалив ей крупную кисту печени.

28 марта 2025 года состоялось заседание квалификационной коллегии судей.

28 марта 2025 года в Калининградском областном суде состоялось очередное заседание квалификационной коллегии судей.

Губернатор Калининградской области провел рабочую встречу с руководителем Россельхознадзора

Глава Калининградской области Алексей Беспрозванных провел рабочую встречу с руководителем Федеральной службы по ветеринарному и фитосанитарному надзору Сергеем Данквертом.

Предприниматели, применяющие упрощенную систему налогообложения, освобождаются от налога на имущество

Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию. Управление Федеральной налоговой службы по Калининградской области (Управление) напоминает, что индивидуальные предприниматели,

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Муроме, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *