Недостаток йода в Калининграде: угроза для здоровья

Калининградская область считается йододефицитным регионом, поэтому её жителям необходимо принимать препараты на основе йода, предупреждают медики. Чем опасна его нехватка для здоровья, узнал «Клопс» у врачей-эндокринологов.

Водорастворимый элемент содержится в почве. Земли России не могут похвастаться его изобилием, отметила эндокринолог, кандидат медицинских наук Юлиана Белова.

К дефицитным регионам относится и Калининград, даже несмотря на наличие моря. А йод является необходимым веществом для здоровья человека, — обратила внимание эндокринолог Татьяна Юспина.

Недостаток йода может привести к серьезным последствиям для здоровья.

У взрослого человека развивается гипотиреоз — нехватка гормонов щитовидной железы, и её увеличение (зоб). Гипотиреоз может вызвать ряд других проблем, включая:

• Снижение умственной активности и концентрации
• Увеличение массы тела
• Проблемы с сердечно-сосудистой системой
• Депрессия и усталость

Для предотвращения этих проблем врачи рекомендуют регулярный прием йодсодержащих добавок и продуктов, богатых йодом, таких как морская капуста и рыба.

Кроме того, важно следить за уровнем йода в организме, особенно в регионах с его дефицитом. Врачи советуют проходить регулярные медицинские обследования и при необходимости консультироваться с эндокринологами.