Медики назвали продукт, который поможет быстро похудеть
Архив "Клопс" Чтобы быстро похудеть, нужно включать в свой рацион ростки пшеницы.
Чтобы быстро похудеть, нужно включать в свой рацион ростки пшеницы. Такой совет со ссылкой на диетологов даёт специализирующийся на медицинских темах сайт "МедикФорум" .
Ростки пшеницы содержат витамины А, Е и В. Присутствуют в них также кальций, магний и железо. Главная их ценность для желающих похудеть в том, что в них есть растворимые волокна и белки, которые нормализуют пищеварение и способствуют регулярному очищению кишечника.
Употребление ростков пшеницы в пищу помогает снизить уровень сахара в крови, говорится в публикации. Кроме того, они помогают бороться с перееданием, потому что продлевают чувство сытости и подавляют выработку так называемого гормона голода — грелина.
При этом специалисты предупреждают, что вместе с сырыми ростками в организм могут попасть опасные бактерии. Поэтому не следует пренебрегать термической обработкой перед тем, как употребить их.
Учёные назвали пять лучших способов сбросить вес для людей, предрасположенных к ожирению. Помогают похудеть также интенсивные интервальные тренировки .
Автор: Светлана МироноваПоследние новости
Поздравляем с днём энергетика!
Поздравляем всех сотрудников ПАО «Россети Янтарь» и членов их семей, ветеранов отрасли с Днем энергетика!
Дятлова сообщила о старте работ в Каштановом парке Калининграда
В Калининграде приступили к обустройству Каштанового парка. Работы пройдут в несколько этапов.
Законодатели вывели врачей из - под уголовной ответственности. По мнению эксперта, радоваться пока рано
Законодатели вывели врачей из - под уголовной ответственности за оказание услуг, не отвечающих требованиям безопасности.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения