Медики назвали продукт, который поможет быстро похудеть
Архив "Клопс" Чтобы быстро похудеть, нужно включать в свой рацион ростки пшеницы.
Чтобы быстро похудеть, нужно включать в свой рацион ростки пшеницы. Такой совет со ссылкой на диетологов даёт специализирующийся на медицинских темах сайт "МедикФорум" .
Ростки пшеницы содержат витамины А, Е и В. Присутствуют в них также кальций, магний и железо. Главная их ценность для желающих похудеть в том, что в них есть растворимые волокна и белки, которые нормализуют пищеварение и способствуют регулярному очищению кишечника.
Употребление ростков пшеницы в пищу помогает снизить уровень сахара в крови, говорится в публикации. Кроме того, они помогают бороться с перееданием, потому что продлевают чувство сытости и подавляют выработку так называемого гормона голода — грелина.
При этом специалисты предупреждают, что вместе с сырыми ростками в организм могут попасть опасные бактерии. Поэтому не следует пренебрегать термической обработкой перед тем, как употребить их.
Учёные назвали пять лучших способов сбросить вес для людей, предрасположенных к ожирению. Помогают похудеть также интенсивные интервальные тренировки .
Автор: Светлана МироноваПоследние новости
Конкурс антикоррупционной рекламы среди молодежи
Генеральная прокуратура РФ запускает международный конкурс для молодежи.
Прокурор подал иск в защиту несовершеннолетней в Гурьевском районе
Судебный процесс касается защиты прав 16-летней девушки.
Изменение названия улицы в Калининграде
Депутаты горсовета обсудили планы по переименованию улицы Невской.
ЦБ: Экономику России из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис
Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис