Медики назвали продукт, который поможет быстро похудеть

Архив "Клопс" Чтобы быстро похудеть, нужно включать в свой рацион ростки пшеницы.

Архив "Клопс"

Чтобы быстро похудеть, нужно включать в свой рацион ростки пшеницы. Такой совет со ссылкой на диетологов даёт специализирующийся на медицинских темах сайт "МедикФорум" .

Ростки пшеницы содержат витамины А, Е и В. Присутствуют в них также кальций, магний и железо. Главная их ценность для желающих похудеть в том, что в них есть растворимые волокна и белки, которые нормализуют пищеварение и способствуют регулярному очищению кишечника.

Употребление ростков пшеницы в пищу помогает снизить уровень сахара в крови, говорится в публикации. Кроме того, они помогают бороться с перееданием, потому что продлевают чувство сытости и подавляют выработку так называемого гормона голода — грелина.

При этом специалисты предупреждают, что вместе с сырыми ростками в организм могут попасть опасные бактерии. Поэтому не следует пренебрегать термической обработкой перед тем, как употребить их.

Учёные назвали пять лучших способов сбросить вес для людей, предрасположенных к ожирению. Помогают похудеть также интенсивные интервальные тренировки .

Автор: Светлана Миронова

Последние новости

Роспотребнадзор: работа ледовой арены в парке «Юность» приостановлена на 50 суток

В Калининграде суд приостановил деятельность ледовой арены ООО «Стройинвестрегион-Калининград» в парке «Юность» на 50 суток.

Каток в парке «Юность» в Калининграде закрыли на 50 суток

Фото из архива Калининград.Ru Каток в парке «Юность» в Калининграде закрыли на 50 суток.

Болота в Славском округе хотят сделать привлекательными для туристов

Накануне в рамках рабочего визита министр природных ресурсов и экологии Калининградской области Оксана Астахова побывала в посёлке Громово.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Подольске на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *