Диетолог рассказала об опасности диеты после новогодних праздников
Архив "Клопс" После новогодних застолий опасно садиться на жёсткую диету, так как резкая смена рациона — стресс для организма.
После новогодних застолий опасно садиться на жёсткую диету, так как резкая смена рациона — стресс для организма. Об этом рассказала радио Sputnik диетолог-нутрициолог Арина Скоромная.
"Я бы рекомендовала не устраивать после таких крупных пиршеств какие-то разгрузочные дни. Это может быть вреднее и для здоровья, и для фигуры, чем нормальное питание. Такие диеты — это большой стресс для организма. Это стресс для гормональной системы, для желудка, для обмена веществ. Не нужно садиться на яблоки или кефир. Не нужно садиться на монодиеты после пиршеств", — подчеркнула диетолог.
Безопасно сбросить "новогодние килограммы" поможет возвращение к привычному рациону с небольшими ограничениями, считает эксперт. Например, на обед выбирать одно блюдо вместо двух и отказаться от десертов и сладких напитков.
Автор: Татьяна ЛевковичПоследние новости
Калининградские хирурги удалили 85-летней пациентке 30-сантиметровую кисту печени
Хирурги Областной клинической больницы прооперировали пожилую пациентку, удалив ей крупную кисту печени.
28 марта 2025 года состоялось заседание квалификационной коллегии судей.
28 марта 2025 года в Калининградском областном суде состоялось очередное заседание квалификационной коллегии судей.
Губернатор Калининградской области провел рабочую встречу с руководителем Россельхознадзора
Глава Калининградской области Алексей Беспрозванных провел рабочую встречу с руководителем Федеральной службы по ветеринарному и фитосанитарному надзору Сергеем Данквертом.
Предприниматели, применяющие упрощенную систему налогообложения, освобождаются от налога на имущество
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию. Управление Федеральной налоговой службы по Калининградской области (Управление) напоминает, что индивидуальные предприниматели,