Диетолог рассказала, какие продукты полезны людям с повышенным давлением
Архив "Клопс" Людям с повышенным давлением рекомендуется включить в рацион слабосолёные нежирные сыры и творог.
Людям с повышенным давлением рекомендуется включить в рацион слабосолёные нежирные сыры и творог. Об этом изданию Express рассказала американский диетолог Сара Шенкер.
"Многие люди для снижения кровяного давления убирают из рациона сыр. Не нужно этого делать. Если у вас высокие уровни холестерина или кровяного давления, следует контролировать употребление продуктов с высоким содержанием жиров", — заявила эксперт.
По словам диетолога, гипертоникам разрешается в умеренном количестве употреблять моцареллу, тофу и козий сыр. Белые сыры и творог богаты кальцием и снабжают организм этим микроэлементом.
Снизить риск развития гипертонии поможет избегание пассивного курения, считают учёные. Страдающие от повышенного давления люди подвержены наибольшему риску внезапной смерти от переутомления на работе и из-за недостатка сна.
Автор: Татьяна ЛевковичПоследние новости
Поздравляем с днём энергетика!
Поздравляем всех сотрудников ПАО «Россети Янтарь» и членов их семей, ветеранов отрасли с Днем энергетика!
Дятлова сообщила о старте работ в Каштановом парке Калининграда
В Калининграде приступили к обустройству Каштанового парка. Работы пройдут в несколько этапов.
Законодатели вывели врачей из - под уголовной ответственности. По мнению эксперта, радоваться пока рано
Законодатели вывели врачей из - под уголовной ответственности за оказание услуг, не отвечающих требованиям безопасности.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией