Диетолог рассказала, какие продукты полезны людям с повышенным давлением
Архив "Клопс" Людям с повышенным давлением рекомендуется включить в рацион слабосолёные нежирные сыры и творог.
Людям с повышенным давлением рекомендуется включить в рацион слабосолёные нежирные сыры и творог. Об этом изданию Express рассказала американский диетолог Сара Шенкер.
"Многие люди для снижения кровяного давления убирают из рациона сыр. Не нужно этого делать. Если у вас высокие уровни холестерина или кровяного давления, следует контролировать употребление продуктов с высоким содержанием жиров", — заявила эксперт.
По словам диетолога, гипертоникам разрешается в умеренном количестве употреблять моцареллу, тофу и козий сыр. Белые сыры и творог богаты кальцием и снабжают организм этим микроэлементом.
Снизить риск развития гипертонии поможет избегание пассивного курения, считают учёные. Страдающие от повышенного давления люди подвержены наибольшему риску внезапной смерти от переутомления на работе и из-за недостатка сна.
Автор: Татьяна ЛевковичПоследние новости

В Калининградской области превышен эпидпорог по заболеваемости детей ОРВИ
Фото: архив «Клопс» В Калининградской области продолжает расти число заболевших гриппом, острыми респираторными инфекциями и COVID-19.
В Калининградской области стартовала конференция по вопросам лечения онкопациентов
В Калининградской области стартовала конференция по вопросам лечения онкопациентов: мероприятие продлится два дня и соберет сотрудников якорных лечебных учреждений региона и Санкт-Петербурга.

О ситуации в пунктах пропуска Калининградской областной таможни по состоянию на 13 февраля 2025 года
За прошедшие сутки через таможенные посты Калининградской областной таможни, расположенные на российско-польском и российско-литовском участках таможенной границы,

Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией