Диетолог рассказала, какие продукты полезны людям с повышенным давлением
Архив "Клопс" Людям с повышенным давлением рекомендуется включить в рацион слабосолёные нежирные сыры и творог.
Людям с повышенным давлением рекомендуется включить в рацион слабосолёные нежирные сыры и творог. Об этом изданию Express рассказала американский диетолог Сара Шенкер.
"Многие люди для снижения кровяного давления убирают из рациона сыр. Не нужно этого делать. Если у вас высокие уровни холестерина или кровяного давления, следует контролировать употребление продуктов с высоким содержанием жиров", — заявила эксперт.
По словам диетолога, гипертоникам разрешается в умеренном количестве употреблять моцареллу, тофу и козий сыр. Белые сыры и творог богаты кальцием и снабжают организм этим микроэлементом.
Снизить риск развития гипертонии поможет избегание пассивного курения, считают учёные. Страдающие от повышенного давления люди подвержены наибольшему риску внезапной смерти от переутомления на работе и из-за недостатка сна.
Автор: Татьяна ЛевковичПоследние новости
Калининградские хирурги удалили 85-летней пациентке 30-сантиметровую кисту печени
Хирурги Областной клинической больницы прооперировали пожилую пациентку, удалив ей крупную кисту печени.
28 марта 2025 года состоялось заседание квалификационной коллегии судей.
28 марта 2025 года в Калининградском областном суде состоялось очередное заседание квалификационной коллегии судей.
Губернатор Калининградской области провел рабочую встречу с руководителем Россельхознадзора
Глава Калининградской области Алексей Беспрозванных провел рабочую встречу с руководителем Федеральной службы по ветеринарному и фитосанитарному надзору Сергеем Данквертом.
Предприниматели, применяющие упрощенную систему налогообложения, освобождаются от налога на имущество
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию. Управление Федеральной налоговой службы по Калининградской области (Управление) напоминает, что индивидуальные предприниматели,