Спортивный праздник "Мы за ЗОЖ"

З мая 2022 на городском стадионе прошел спортивный праздник
"Мы за ЗОЖ" ....Программа соревнований была довольно насыщенной.

Самые выносливые, смелые и ловкие подростки проверяли свои силы . Сдача нормативов ГТО прошла среди ребят и жителей города.
Мальчики и девочки  проявили свои силы и выносливость в таких дисциплинах, как отжимание, подтягивание на низкой и высокой перекладинах, прыжок в длину, наклон стоя на скамье, пресс, бег на 30 м .  С поставленной задачей справились все ребята.

Так же, волонтеры "Здоровое поколение" подготовили и провели «Веселые старты»
Соревнования прошли под девизом «Мы одна большая семья». Программа была довольно насыщенной. Командам были предложены занимательные конкурсы с бегом, прыжками, эстафеты с мячами, кеглями и обручами, где они смогли проявить свои спортивные, умственные способности и навыки.
И в завершение мальчишки и девченки сыграли в сортивную игру "Знамя"....

Для более старшего поколение был предложен мастер - класс по "Скандинавскои ходьбе" . Под руководством опытного тренера и преподавателя А.В. Янковской, участники мастер-класса освоили технику скандинавской ходьбы, научились правильно подбирать оборудование для занятий, выполнили различные упражнения.
Во время теоретической части открытого урока тренер рассказала о пользе скандинавской ходьбы. Участники мастер-класса узнали, что во время занятий скандинавской ходьбой  задействованы 90% всех мышц тела. У тех, кто регулярно занимается этим видом спорта, снижается уровень холестерина в крови, улучшается работа кишечника, нормализуется обмен веществ, быстрее выводятся токсины, что в целом способствует общему омоложению организма.

Соревнования стали настоящим праздником спорта, здоровья и молодости!