Как победить бессонницу? Рецепты хорошего сна: лекторий «Психология»

Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница.

Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространенная и можно ли ее победить?

Практикующий психолог поможет разобраться в причинах бессонницы, ее последствиях для организма, объяснит, почему препараты от бессонницы нужно принимать с осторожностью, и расскажет, как помочь себе восстановить нормальный сон.

Ведущая: Галина Вольнова, практикующий психолог, психотерапевт, нутрициолог, гештальт-терапевт, ароматерапевт

Время проведения: 4 мая 2022 г. в 18.30

Место проведения: клубный зал, 3 этаж .

Источник

Предложить новость