В Калининградской областной юношеской библиотеке им. В. Маяковского прошел семинар-тренинг «Здоровые привычки - счастливая жизнь!»

 В Калининградской области с 1 по 31 мая 2019 года проходит месячник антинаркотической направленности. Библиотека активно включилась в работу, оформив для молодежи

книжно-иллюстративные выставки «В плену у пагубных пристрастий», «Здоровые привычки – счастливая жизнь!»; подготовили и издали списки рекомендательной литературы «Жить здорово!» для распространения среди пользователей, обновили стенд «Я «ЗА» здоровый образ жизни!»

Основным мероприятием месячника стала встреча 22 мая с психологами Центра медицинской профилактики и реабилитации, которые провели с молодежью семинар-тренинг «Здоровые привычки – счастливая жизнь», посвященный профилактике вредных привычек, зависимостей и пропаганде здорового образа жизни.

Вниманию молодых людей был представлен обзор книжной выставки «В плену пагубных пристрастий». Библиотекарь рассказала о произведениях отечественных писателей как классиков, так и современных, затрагивающих проблему алкоголя и наркомании. Представленные на выставке книги «Заповедник» С. Довлатова, «Записки врача» М. Булгакова, «Друг-апрель» Эдуарда Веркина, «Географ глобус пропил» А. Иванова и др. дают возможность прочувствовать весь трагизм литературных героев.

Психолог центра медицинской профилактики Магер В.А. профессионально начала работу с юношами, сделав акцент на то, как важно беречь своё здоровье.

Валентина Александровна обратила внимание аудитории на особенности подросткового возраста, когда человек ещё не сформировал свою жизненною позицию и не может сказать твёрдое «нет!» соблазнам в жизни, ориентируется на коллектив т.е. ведёт себя как все – это и создаёт рискованные формы поведения. К сожалению, многие из подростков не могут сказать нет, например, друзьям, предложившим закурить.

Вместе с коллегой педагогом-психологом Ляпуновой Светланой Сергеевной они провели несколько упражнений с ребятами. В одном из упражнений тренинга Валентина Александровна дала задание ребятам написать на листке жизненные ценности и затем вычеркнуть по очереди их из своей жизни. Что многие, непрекословно и выполнили, показав насколько не готовы сопротивляться влиянию других. Психолог постаралась объяснить молодым людям, насколько важно думать: «чего я хочу?», «какие решения из этой ситуации возможны?», подумать о последствиях и только тогда принять решение самостоятельно.

Валентина Александровне подчеркнула, если ты не хочешь прожить короткую жизнь, не хочешь отставать в учебе, чтобы от тебя не отказались родные и близкие; не хочешь оставить после себя больное потомство - значит не нужно приближаться к зависимостям - ни алкогольной, ни наркотической…

Надеемся, что слова психолога «ваша жизнь в ваших руках» и нужна ли зависимость от пагубных привычек? - заставили молодежь задуматься и сделать правильные выводы.

В конце семинара участники тренинга – молодежь получили просветительскую литературу из Центра медицинской профилактики и буклеты «Жить здорово» с рекомендательным списком литературы по ведению здорового образа жизни.