Учимся релаксации...
Очередное занятие в спортивно-оздоровительном клубе «Здоровье» в отделении Центра социальной помощи семье и детям в г. Славск началось со спортивно-релаксационного тренинга.
Очередное занятие в спортивно-оздоровительном клубе «Здоровье» в отделении Центра социальной помощи семье и детям в г. Славск началось со спортивно-релаксационного тренинга.
Тренинг с игровыми элементами включает в себя упражнения на мышечное расслабление, отвлечение мыслей ребенка от тревожащих его событий и также направлен на самостоятельное снятие эмоционального напряжения, предотвращение возможного стресса, снятие переутомления, повышение трудоспособности, предотвращение различных заболеваний в осенний период.
Такой отдых в конце дня необходим: после него домашние проблемы и школьные задания решаются на свежую голову, и затрачивается гораздо меньше нервной и физической энергии.